テレフォンレディとは？報酬・会話内容・安全性などを解説◎おすすめサイトも【2026年9月】
テレフォンレディは、好きなタイミングに働ける女性の仕事のひとつです。
メリットは「声だけで収入を得られる」「24時間いつでも活動できる」など。
今回は「テレフォンレディとはどのような仕事なのか？」解説していきます。
また、在宅・通勤ともにテレフォンレディの求人情報もピックアップしました。
テレフォンレディとは？仕事内容と安全性について
まずは「テレフォンレディとはどのような仕事なのか？」知るために、仕事内容や安全性などの基本情報についてチェックしましょう。
テレフォンレディは男性と音声通話する仕事
テレフォンレディは、音声通話で男性と話をする仕事です。
ただ、実際にはノンアダルトに対応しているサイトもあります。
会話の内容はさまざまですが「いまの下着何色？」「TELエッチしよう」「なにしてるの？」など、いくつかパターンも見られます。
仕事をしていくうちに、対応方法がわかってくるため、慣れるほど、スムーズに活動しやすくなるでしょう。
ノンアダルトといっても、下ネタ系の会話はあります。
テレフォンレディの安全性は？個人情報がもれることはない？
テレフォンレディの仕事は、電話（スマホ・ガラケーなど）を使っておこないます。
もちろん、自分のプライベートの電話番号を教える必要はありません。
個人情報の取り扱いがしっかりしている大手のサイトなら、より安心です。
ただし、いくらサイトが安全でも、女性側がうっかり話してしまえば、プライベートなことがバレてしまいます。
本名や生年月日、住んでいる場所の詳細などは、絶対に伝えてはいけません。
基本的に通話料金はかからない
テレフォンレディの仕事では、電話を使用しますが、通話料金はかかりません。
ただし、いくつかの通話方法を用意しているサイトの場合、女性側に通話料金が発生する電話のかけ方があるパターンも見られます。
そのため、サイトに登録したら、マイページのマニュアルやガイドを見て、通話料についてチェックしておきましょう。
テレフォンレディの報酬
テレフォンレディの仕事はどのくらいの報酬がもらえるのか、まとめていきます。
テレフォンレディの契約は時給制ではない
テレフォンレディの仕事は、アルバイトではなく業務委託としておこなうパターンが多いです。
業務委託は、成果に対して報酬が支払われる契約方法です。
テレフォンレディの場合は、男性との会話「1分あたり〇円」で報酬が発生します。
（待機中は報酬がでない）
このことからも、人によって、報酬には大きな差が生まれることがわかります。
テレフォンレディの報酬：単価（1分）の目安
テレフォンレディの1分あたりの報酬目安は、40円～65円です。（2026年9月時点の各社公表情報および編集部調査をもとにしています）
もちろん、報酬は高い方が良いとは思いますが、他の要素（サイトの使いやすさやジャンルなど）も含めて、「自分に合っていそうか」判断しましょう。
テレフォンレディでどのくらい稼げる？
テレフォンレディとして働くとどのくらい稼げるのか、実際に計算してみましょう。
1日に2時間、男性と音声通話したとすると、6,000円（50円×120分）になります。
これを1ヶ月のうち、20日間続けると、6,000×20日＝120,000円です。
副業として10万円以上稼げるとなると、なかなか嬉しいもの。
リモート系の仕事全体でどのくらいの収入になるのかは、リモ活の年収とは？でも解説しています。
もちろん、もっと多くの時間や日数活動すれば、さらに高い収入を狙えます。
実際には、待機時間もあるため、活動時間としては2時間より多くなります。
テレフォンレディのおすすめサイト（在宅編）
テレフォンレディとして活動できるサイトのなかから、おすすめを5つご紹介します。
- VI‐VO（ビーボ）
- ガールズチャット
- モコム
- ファム
- グラン
各サイトの特徴や、1分あたりの音声通話報酬を見ていきましょう。
在宅テレフォンレディのおすすめサイト①VI-VO（ビーボ）
VI‐VO（ビーボ）は、テレフォンレディだけでなく、メールレディやチャットレディとしても活動できるサイトです。
また、音声通話では、最初の15秒で報酬が発生します。
テレフォンレディに慣れていない方にもおすすめできるサイトです。
| 通話単価 | 15秒：15円（1分あたり60円） |
|---|---|
| 最低支払額 | 1,000円 |
| 振込手数料 | 200円 |
| 年齢制限 | 18歳以上（高校生不可） |
| おすすめな人 | テレフォンレディ初心者 メールレディやチャットレディにも興味がある サポート体制を重視したい |
| 一口メモ | 最短15秒から報酬発生！ |
在宅テレフォンレディのおすすめサイト②ガールズチャット
ガールズチャットは、18歳以上～35歳の女性におすすめのサイトです。
また、メール受信単価が35円と、業界の中では高めの設定です。
そのため、テレフォンレディだけでなく、メールレディとしても活動したい方にぴったりです。
| 通話単価 | 15秒：16円 |
|---|---|
| 最低支払額 | 5,500円 |
| 振込手数料 | 500円 |
| 年齢制限 | 18歳以上35歳以下（高校生不可） |
| おすすめな人 | 年齢が18歳～30代前半 わかりやすいサイト希望 メールレディにも挑戦したい |
| 一口メモ | 初心者にも優しいサイト |
在宅テレフォンレディのおすすめサイト③モコム
モコムのコンセプトは「会わないパパ活」です。
また、「モコフリ（男性に不要なアイテムを売れる機能）」があるなど、モコムならではのシステムが魅力的なサイトです。
音声通話の単価は、1分あたり41円～です。
| 通話単価 | 1分：41円～ |
|---|---|
| 最低支払額 | 6,050円 |
| 振込手数料 | 55円～330円 |
| 年齢制限 | 18歳以上（高校生不可） |
| おすすめな人 | 音声のみでパパ活したい フリマにも興味がある 振込手数料を抑えたい |
| 一口メモ | さまざまな稼ぎ方を試せる |
在宅テレフォンレディのおすすめサイト④ファム
「モコムでは思うように稼げなかった」という方も、一度試してみるとよいでしょう。
モコムと同じく、フリマなどの幅広い機能で報酬を得られるシステムが整っています。
| 通話単価 | 1分：49円～ |
|---|---|
| 最低支払額 | 6,050円 |
| 振込手数料 | 55円～330円 |
| 年齢制限 | 18歳以上（高校生不可） |
| おすすめな人 | 30代以上の女性 家事のあいまに活動したい フリマにも興味がある |
| 一口メモ | 30代以上の方は注目！ |
在宅テレフォンレディのおすすめサイト⑤グラン
グランは「人妻・熟女系」がコンセプトのサイトです。
また、グランのメール受信単価は、業界でも高めの1通40円！
テレフォンレディ＆メールレディとして活動したい方は必見のサイトといえるでしょう。
| 通話単価 | 1分：45円～ |
|---|---|
| 最低支払額 | 5,000円 |
| 振込手数料 | 500円 |
| 年齢制限 | 23歳以上 |
| おすすめな人 | 年齢が30～40代以上 大人のキャラクターを演じたい メールレディとしても活動したい |
| 一口メモ | 落ち着いた雰囲気のサイト |
テレフォンレディのおすすめ求人（通勤編）
通勤型のテレフォンレディの求人を探している方に向けて「ポケットワーク」と「テレジョブ」をご紹介します。
テレフォンレディ通勤求人①ポケットワーク
| 店舗 | 札幌・仙台・新宿・横浜・名古屋・大阪・広島・福岡 |
|---|---|
| 通話報酬 | 35～80円/分 |
| ジャンル | アダルト・ノンアダルト |
| 勤務可能日 | 24時間365日 |
| 登録可能年齢 | 18歳以上（高校生不可） |
| 体験入店の有無 | あり |
| 運営会社 | 株式会社エムジー |
| おすすめポイント | 大手のチャットレディ事務所で働ける |
ポケットワークは、業界のなかでも大手のチャットレディの事務所（代理店）です。
サポート体制が整っているため、はじめてテレフォンレディをする方にもおすすめ！
ポケットワークの店舗は、札幌・仙台・新宿・横浜・名古屋・大阪・広島・福岡にあります。
まずは、公式サイトをチェックして、家の近くに店舗があるか調べてみましょう。
ポケットワークの公式サイトはこちら↓
1日体験もOK！通勤型テレフォンレディ
テレフォンレディの通勤求人②テレジョブ
| 店舗 | 新宿 |
|---|---|
| 通話：報酬率 | 要確認（最大時給3,000円以上） |
| ジャンル | アダルト |
| 勤務可能日 | 24時間365日（1日3時間～） |
| 登録可能年齢 | 18歳以上（高校生不可） |
| 体験入店の有無 | あり |
| 運営会社 | 有限会社ユニウェイ |
| おすすめポイント | 分煙化された個室で仕事できる |
テレジョブは、新宿にテレフォンレディとして通勤できる店舗があります。
駅からは徒歩圏内です。
新人テレフォンレディに向けて、お祝い金キャンペーンがある点にも注目！
面接時には、1日のみ体験することもできるため、まずは問い合わせてみましょう。
テレジョブの公式サイトはこちら↓
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副業感覚♪ﾃﾚﾎﾝﾚﾃﾞｨ
テレフォンレディのメリットとは？
テレフォンレディとして働くメリットを3つお伝えしていきます。
- 好きなタイミングに働ける
- 副業にもぴったり！夜間は稼ぎどき
- メイクをする必要がない
テレフォンレディのメリット①好きなタイミングに働ける
テレフォンレディの仕事には、アルバイトのようにシフトがありません。
もちろん「ちょっと時間が空いたから3時間だけ活動しよう」というのもアリです。
このように、時間に融通が利くため、仕事や家事・育児に忙しい方でも働きやすいと考えられます。
テレフォンレディのメリット②副業にもぴったり！夜間は稼ぎどき
副業としてテレフォンレディをしたい方に嬉しいポイントは「夜間が稼ぎどき」ということ！
「副業にあてる時間帯がちょうど稼ぎやすいタイミング」というのは、効率的に稼ぎたい方にとって、大きなメリットといえます。
テレフォンレディのメリット③メイクをする必要がない
テレフォンレディは、声のみで男性とやりとりするため、見ためを気にする必要がありません。
家で働くのであれば「すっぴん×パジャマ」でもありです。
このあたりは、テレフォンレディの「いつでも働きやすい」という魅力に繋がる部分でもあります。
テレフォンレディのデメリットとは？
テレフォンレディには、メリットだけでなくデメリットもあります。
- チャットレディよりは報酬が下がる
- 同居人がいると仕事しにくい
- ときには声が枯れることも
テレフォンレディのデメリット①チャットレディよりは報酬が下がる
テレフォンレディは、メールレディよりは稼ぎやすいといわれています。
そのため、より報酬を重視する方には、チャットレディをおすすめします。
とはいえ、テレフォンレディには「姿が見えない」などのメリットがあるため、報酬と働きやすさのバランスを考えたうえで、どちらにするか決めましょう。
テレフォンレディのデメリット②同居人がいると仕事しにくい
テレフォンレディは、その仕事内容から、一人きりのときに活動することになります。
一人暮らしであればとくに問題ありませんが、人と一緒に暮らしている方にとっては、デメリットといえるでしょう。
テレフォンレディのデメリット③ときには声が枯れることも
テレフォンレディは、声や会話で男性を楽しませる仕事です。
そのため、のどを使いすぎて、ときには声がかれることもあるかもしれません。
ハチミツやトローチなどを使って、のどのケアをこまめにするようにしましょう。
テレフォンレディに近い仕事「メールレディ」と「チャットレディ」とは？
この項目では、テレフォンレディに似ている仕事「メールレディ」と「チャットレディ」について解説していきます。
ぜひ、参考にしてください。
テレフォンレディに似た仕事①メールレディ
メールレディは、男性とメールのやりとりをする仕事です。
報酬は、メール1通受信あたり10円～40円前後です。
テレフォンレディよりも稼ぎにくいといわれていますが、気軽にチャレンジしやすい点は大きな魅力といえるでしょう。
テレフォンレディに似た仕事②チャットレディ
チャットレディは、スマホやパソコンの画面越しに男性と会話する仕事です。
男性と1対1で会話するほか、パーティチャット（1対複数）のパターンもあります。
テレフォンレディよりも報酬単価は高めに設定されているため、収入重視の方は、一度チェックしてみましょう。
（顔出しなしでの活動もOKです）
テレフォンレディに興味のある方の質問コーナー
テレフォンレディに興味のある方が、抱きやすい質問をまとめました。
- 通勤テレフォンレディの体験はできる？
- テレフォンレディの登録資格は？
- 40代でも活動できる？
①通勤テレフォンレディの体験はできる？
通勤テレフォンレディの事務所（代理店）によっては、体験できるところもあります。
例えば、当ページでピックアップした「ポケットワーク」と「テレジョブ」は、どちらも体験も可能です。
もちろん、体験であっても、報酬はちゃんと発生します。
②テレフォンレディの登録資格は？
テレフォンレディの登録資格は、18歳以上（高校生不可）のパターンが多いです。
サイトやアプリのコンセプトによっては、独自の年齢制限があることも！
詳しい登録資格は、興味のあるサイトやアプリの募集ページでチェックしましょう。
③40代でも活動できるの？
テレフォンレディとして活躍している方のなかには、40代以上の方も多くいらっしゃいます。
熟女・人妻というジャンルのサイトがあるくらい需要があります。
活動するサイトやアプリによって、好まれやすい年齢の傾向は見られます。
当記事でピックアップしたなかだと「ファム」や「グラン」が、大人の女性におすすめです。
テレフォンレディは声だけで活動できる仕事
テレフォンレディは「好きなタイミングに働ける」や「声だけだからメイクいらず」などのメリットのある仕事です。
通勤タイプの場合は、まずは事務所（代理店）の雰囲気やスタッフとの相性を見極めるためにも、体験から試してみる方法がおすすめです。
ほかの働き方と比べたい方は、以下の記事もあわせてご覧ください。
